今日,中央氣象臺(tái)發(fā)布最新寒潮黃色預(yù)警,我國將迎下半年來最強(qiáng)寒潮天氣。受強(qiáng)冷空氣影響,11月7日夜里到下周初,我市將出現(xiàn)一次“斷崖式降溫”,最低氣溫將跌至10℃。此次降溫幅度,絕對(duì)是今年入秋以來最高級(jí)別。再加上大風(fēng)、雨水“作祟”,體感的寒意越發(fā)明顯。
降溫+降雨攜手襲擊,讓部分市民朋友難免擔(dān)心,因?yàn)橐坏较掠晏欤眢w的關(guān)節(jié)部位就會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺,日常行動(dòng)都會(huì)受到影響,需要很長一段時(shí)間的臥床休息才能夠緩解。
那么為何有的人,一到了下雨天關(guān)節(jié)部位就會(huì)疼痛呢,這樣的情況該如何改善?不妨一起來了解一下。
下雨天關(guān)節(jié)疼痛,很多人最先考慮的就是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。當(dāng)人體關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)炎癥感染,一到了寒冷的陰雨天,關(guān)節(jié)部位受到了寒濕氣的入侵,血管就會(huì)在熱脹冷縮的影響下,出現(xiàn)大幅度的收縮,人體的血液循環(huán)速度就會(huì)變得緩慢,很多人的關(guān)節(jié)部位還會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛的情況,這些都是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的典型特征。
其次,隨著年齡的增長,很多人到了四十歲以后,如果日常飲食不注意補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)元素,身體內(nèi)出現(xiàn)了鈣元素、氨糖元素流失的情況,人的骨骼密度就會(huì)受到影響,容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。身體對(duì)于寒濕氣的反應(yīng)比較敏感,在下雨天就容易感覺到,關(guān)節(jié)部位的隱隱疼痛。
如何改善下雨天關(guān)節(jié)疼痛
1、日常注意補(bǔ)鈣
建議大家在日常生活中,要注意及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的鈣元素,可以多吃一些蛋白質(zhì)和含鈣量豐富的食物。此外,在天氣晴朗的時(shí)候,適當(dāng)曬一曬太陽,陽光能夠促進(jìn)人體多種微量元素的合成,有利于預(yù)防關(guān)節(jié)病。
2、保護(hù)好關(guān)節(jié)部位
對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛的人來說,在潮濕的下雨天,要注意保護(hù)好關(guān)節(jié)部位,可以通過佩戴護(hù)具的方式,來避免關(guān)節(jié)部位受寒。
3、及時(shí)就醫(yī)
關(guān)節(jié)疼痛患者應(yīng)該做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)。在疾病早期調(diào)節(jié)生活及運(yùn)動(dòng)方式,大部分可以得到緩解;如果上述方式仍然不能緩解疼痛,應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生咨詢,制定下一步治療方案。
為滿足患者的治療需求,我院特邀寧波第六醫(yī)院關(guān)節(jié)外科專家狄正林主任定期坐診我院。有需要的市民朋友,可關(guān)注醫(yī)院微信公眾號(hào)線上預(yù)約!
狄正林
寧波市第六醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
主任醫(yī)師
簡介
寧波市第六醫(yī)院關(guān)節(jié)外科科主任,中國醫(yī)師學(xué)會(huì)保膝學(xué)組委員,浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)關(guān)節(jié)學(xué)組委員,浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)組委員。曾赴德國風(fēng)濕病治療中心德爾康尼醫(yī)院、加拿大西安大略大學(xué)醫(yī)院、韓國現(xiàn)代關(guān)節(jié)外科醫(yī)院和香港瑪麗醫(yī)院研修人工關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。創(chuàng)建寧波市第六醫(yī)院關(guān)節(jié)外科及快速康復(fù)流程,人均醫(yī)療費(fèi)用與平均住院日逐年下降。多年來關(guān)節(jié)外科保持20%以上年增長率。目前寧波六院關(guān)節(jié)外科已成為名副其實(shí)的浙東地區(qū)關(guān)節(jié)疾病治療中心。
醫(yī)療專長:疑難危重疾病診治,如人工關(guān)節(jié)翻修、人工關(guān)節(jié)假體周圍感染、假體周圍骨折等治療,主持開展膝關(guān)節(jié)微創(chuàng)單髁關(guān)節(jié)置換、髕股關(guān)節(jié)置換、微創(chuàng)DAA全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)、微創(chuàng)OCM全髖關(guān)節(jié)置換等技術(shù)。
義診時(shí)間:
11月7日(星期日)
11月13日(星期六)
11月27日(星期六)
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