新聞公告

　　流行性感冒，簡(jiǎn)稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通過(guò)飛沫傳播，臨床上有急起高熱、乏力、全身肌肉酸痛和輕度呼吸道癥狀，病程短，有自限性，老年人和伴有慢性呼吸道疾病或心臟病患者易并發(fā)肺炎。

　　本病的流行特點(diǎn)是：突然發(fā)病、發(fā)病率高、迅速蔓延、流行過(guò)程短但能多次反復(fù)。而普通感冒一般不會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的并發(fā)癥，也不會(huì)引起大流行，一般只是流鼻涕、咳嗽等，不會(huì)出現(xiàn)發(fā)高燒、全身無(wú)力等癥狀。

　　流行性感冒是一種較嚴(yán)重的傳染疾病，其預(yù)防要點(diǎn)有以下一些：

　　1、均衡飲食。多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食品，例如多喝雞湯保持營(yíng)養(yǎng)和水分的攝取。

　　2、注意補(bǔ)充水分，維生素C和B族維生素。

　　3、保持充足睡眠，避免過(guò)度勞累。

　　4、每天進(jìn)行30～45分鐘的有氧鍛煉，以激發(fā)免疫系統(tǒng)能維持正常運(yùn)作，增強(qiáng)你抵御流感的能力。

　　5、避免到人流擁擠的場(chǎng)所，減少被傳染機(jī)會(huì)。注意保持家里的通風(fēng)和對(duì)流；也可以用淡水使你的鼻子經(jīng)常保持濕潤(rùn)。

　　6、勤洗手避免沾流感病毒?？梢允褂檬婺w佳洗手液勤洗手，防止流感病菌通過(guò)手部等接觸媒介傳染，因?yàn)椴《究梢栽诨颊呤置^(guò)的地方存活3個(gè)小時(shí)，所以要經(jīng)常洗手。

　　7、根據(jù)天氣適當(dāng)增減衣物；體弱之人、老人及小孩可注射流感疫苗來(lái)預(yù)防感染流感。接種流感疫苗可是世界公認(rèn)的預(yù)防流感最有效的方法。備好相應(yīng)藥物，問(wèn)題嚴(yán)重要及時(shí)就醫(yī)。

　　8、得了流感的病人應(yīng)戴上口罩或回家休養(yǎng)。由于發(fā)病前一天到癥狀出現(xiàn)的3-7天都有可能傳染給別人，打噴嚏或咳嗽時(shí)，用手帕或衛(wèi)生紙掩住口鼻，以免疫情擴(kuò)大。