新聞公告

　　春暖花開的季節(jié)，可是很多人卻發(fā)現(xiàn)身體發(fā)生了一些變化，有的人會莫名其妙地抽筋、眼脹頭痛、眩暈耳鳴、乳房及兩脅脹痛；也有一些人舊病復(fù)發(fā)了，如，高血壓病加重了，胃潰瘍又犯了；還有精神疾病的人在這個季節(jié)又復(fù)發(fā)了等等。

　　這些都是為什么？ 中醫(yī)認(rèn)為，春季在五臟與人體的肝相對應(yīng)。肝臟與草木比較相似，草木在春季萌發(fā)生長，肝臟也喜歡生發(fā)，在春季功能比較活躍。萬物復(fù)蘇之際，肝氣旺盛生發(fā)，如果“升發(fā)太過”，或“升發(fā)不及”，都會引起不適，甚至生病。“升發(fā)太過”為肝陽上亢；“升發(fā)不及”為肝氣郁結(jié)，春季人體不舒的情況還是與肝的生發(fā)有關(guān)，因此春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。

　　春季養(yǎng)生注重精神調(diào)理至關(guān)重要，我們要保持心胸開闊，情緒樂觀，以使肝氣順達(dá)，氣血調(diào)暢，達(dá)到防病保健康之目的。同時春季的幾款馥郁的花茶，可令人五臟平和，胸懷舒暢。具有疏肝理氣，清肝明目等功效，值得推廣。有詩贊：“香花調(diào)意趣，清茗長精神”。下面介紹幾種春季養(yǎng)肝的花茶。

　　一、茉莉花茶：有“在中國的花茶里，可聞春天的氣味”之美譽(yù)

　　【性味歸經(jīng)】：辛、微甘，溫。歸脾、胃、肝經(jīng)。

　　【作用功效與應(yīng)用】：茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”之功效，用于精神抑郁，心煩易怒，食少噯氣，是春季飲茶之上品?，F(xiàn)代用于慢性胃炎、神經(jīng)官能癥之失眠多夢及女性月經(jīng)不調(diào)等，并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。平時心煩不舒時每天3-6g,開水浸泡當(dāng)茶飲。一周為一個療程。

　　二、玫瑰花茶

　　【性味歸經(jīng)】：甘、微苦，溫。入肝、胃經(jīng)

　　【作用功效與應(yīng)用】:具有疏肝理氣、活血調(diào)經(jīng)、平衡內(nèi)分泌等功效，對肝與胃有調(diào)理作用，并可以消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。此外，還能有效緩解心血管疾病，并可以美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。平時情緒有波動時取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，一周為一個療程。也可配上兩顆紅棗，更能增添幾分甜香，又添滋養(yǎng)氣血之功。

　　菊花茶

　　【性味歸經(jīng)】：味苦、甘，性微寒。歸肺、肝經(jīng)。

　　【作用功效與應(yīng)用】具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，配上滋補(bǔ)肝腎的枸杞，對于長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適，不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞。眼部疲勞干澀期間，每天3-6g,開水浸泡當(dāng)茶飲。一周為一個療程。

　　值得注意的是無論哪種菊花，性質(zhì)都偏寒，一般陽虛體質(zhì)（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人不宜服用。   

　　【花茶使用禁忌與注意】：內(nèi)服煎湯，3~6克，或開水浸泡當(dāng)茶飲，因個人體質(zhì)存在差異，并有虛實寒熱之分，因此不能僅根據(jù)自己的喜好隨便服用花茶，否則可能因為體質(zhì)與花茶的藥性相悖，損害身體。同時花茶飲用不可貪杯，一天控制在500ml即可。