大雪是冬季的第三個(gè)節(jié)氣,標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)正式開(kāi)始。此時(shí),在強(qiáng)冷空氣前沿、冷暖空氣交鋒的地區(qū),往往會(huì)迎來(lái)降雪。做好大雪時(shí)節(jié)養(yǎng)生可提高人體免疫力和抵抗力,為來(lái)年的良好身體機(jī)能做好儲(chǔ)備工作。
那么,大雪過(guò)后,我們?cè)撊绾味攫B(yǎng)生呢?
總體來(lái)說(shuō),大雪過(guò)后,冬季養(yǎng)生還是以“補(bǔ)”為主,這個(gè)體現(xiàn)在飲食、起居等各方面,所以大家以抓住這個(gè)養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)。
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